吃糖果减肥好吗-快答二

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吃糖果减肥好吗

市面上很多糖果具有减肥的功效，但是不建议通过这种方法来进行减肥。因为这种方法会对身体的消化系统以及内分泌造成一定的影响，会使食用的人群出现食欲不振、胃胀、腹泻、内分泌紊乱等相关症状，而且减肥的效果也不明显，还会使体重增加。

要想成功的减肥，需要坚持合理的体育锻炼以及严格的控制饮食，这样才能使体内的热量充分消耗。