粒可瘦真的有效果吗
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不要太相信广告的，建议合理饮食科学运动锻炼。
需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食上少吃多餐，注意营养，尤其是早晨和午餐，这两餐对人的体重影响不大，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。
粒可瘦真的有效果吗
Simone
发布于 2024-07-01 19:24:50
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