减肥胶囊有效果吗-快答二

的有关信息介绍如下：

减肥胶囊有效果吗

减肥胶囊有一定的减肥效果，但是并不建议爱美者服用。因为有些减肥胶囊的副作用比较大，会破坏肠胃系统，甚至会影响内分泌，对身体健康的威胁比较大。

爱美者应该选择健康的减肥方式，比如饮食的调整或者是加强体育锻炼来达到目的，饮食方面做到少量多餐，规律饮食，不要吃油腻的高热量的食物。平时可以进行游泳，慢跑等运动，这样可以加速身体能量的代谢和脂肪的消耗。