牛奶和鸡蛋可以一起吃吗
的有关信息介绍如下：
鸡蛋和牛奶是可以在一起吃的，但是需要注意不能吃的特别多。
鸡蛋中主要以丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂和钙离子为主，而牛奶中则主要是蛋白质和钙离子。两者之间的营养价值有一些重叠，所以同时摄入身体并不会引发明显的冲突现象。
但是需要注意，在一起吃的时候不要摄入过多，不然有可能会在短时间内摄入大量的蛋白质，有可能会导致肠道不耐受，从而引发腹泻现象。
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗
Simone
发布于 2024-09-24 22:56:35
596 阅读
