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吃什么水果可以治便秘?

吃什么水果可以治便秘?

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吃什么水果可以治便秘?

平时治疗便秘的水果有有很多,如新鲜的苹果,香蕉,梨,草莓,火龙果等都是比较不错的。

而且多吃水果,还能够帮助补充维生素和一些微量元素,预防便秘的情况,平时您在日常生活中要多吃一些温润易消化的食物,不要吃辛辣刺激寒凉油腻的食物,要忌烟忌酒。