最佳受孕时间

最佳受孕时间

在备孕期，伴侣双方要注意受孕的最佳时间，女性在排卵期最容易受孕，在女性排卵期期进行有规律的性生活可以增加受孕的几率。女性受孕的最佳时机是25岁左右，最迟不能超过28岁，这个时期是女性身体发育到完全成熟、卵子质量最高的时候，这就是受孕生育的最佳时机。

受孕的最佳时间

1、春末的3-4月是最佳的受孕时间，这个时候日照最充足，只要孕妇的饮食起居好好调理，就能让胎儿在一个安定的成长环境中成长。

2、秋季的9-10月也是受孕的好时间，气候比较舒适温暖，同时是水果的旺季，适量食用水果对孕妇和胎儿的大脑发育都有好处。

3、女性受孕的最佳时机是25-28岁，男性的受孕时间应该在30-35岁之间。

4、一天中受孕的最佳时间是下午5-7点，此时男性精子的数量和质量达到高峰，同时女性受荷尔蒙影响，此时受孕最合适。

受孕注意事项

1、备孕期间期间夫妻双方都要注重睡眠，保证充足的睡眠时间，并保持作息规律，以免干扰荷尔蒙分泌影响受孕。

2、男人在备孕前三个月就应该停止吸烟喝酒，烟酒会对精子造成损害，要注意戒烟戒酒。

3、女性在怀孕初期应该服用叶酸，以促进宝宝的健康发育。