一个人总是想得太多怎么办
的有关信息介绍如下：
一个人总是想的太多，有可能和过度的紧张、焦虑、压力大有关系，也有可能和性格有一些内向等有关。
要多交一些朋友，有事情多和家人朋友商量，保持乐观的心态，多做有意义的娱乐活动，多吃安神的食物，保证睡眠，如果焦虑、抑郁，也可以请心理医生做做心理疏导。
一个人总是想得太多怎么办
Simone
发布于 2024-10-23 01:32:52
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