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颖儿如何减肥成功减肥前后对比照差大太多

颖儿如何减肥成功减肥前后对比照差大太多

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2、坚持快走

快走不同于跑步,它的速度是保持的,而且快走更能锻炼下半身脂肪。颖儿表示,自己就是通过坚持快走一个月,体重开始降下来,而且身材曲线也显露出来的了。没时间去健身房的朋友,可以尝试一下快走。