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红豆沙的功效与作用

红豆沙的功效与作用

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红豆沙的功效与作用

红豆沙作用功效还是很多的。

清凉解热、润肠通便、利尿消肿和健脾胃的功效。有助于刺激人体的食欲。

红豆沙汁中含有大量的膳食纤维,吃了之后可以有效的改善肠道功能,降低便秘作用、可以降低血糖、改善糖尿病病人血糖的情况。