Simone大便干燥是什么原因？
的有关信息介绍如下：
大便干燥的原因有可能是和消化不良或者是肠道菌群失调有关，同时饮水量不足，肠道内缺乏水分，会造成大肠内的内容物不容易被排出，就容易表现出大便干燥。
此外，大便干燥还考虑和肠道内的粗纤维含量过少有关，这种情况就容易表现出大便干结，平时如果长期的久坐不动缺乏运动，肠道内的肌肉就会逐渐的变得松弛，蠕动能力也会变差，就容易表现出大便干燥的情况发生。
要预防大便干燥，平时就要适度的活动，防止长期的久坐，并且要注意适当饮水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。此外也要防止精神紧张，焦虑，或者是压力过大，要保持心情舒畅。
