薏米冬瓜排骨汤
的有关信息介绍如下:1
瓦煲内盛适量的水,将洗净的排骨放入。大火烧。
2
冬瓜去皮洗净切块,薏米洗净,备用。
3
大火烧开,撇去浮沫。改为小火炖。
4
放入薏米,料酒、姜片,小火煮。
5
约炖中小火炖1小时左右;用筷子戳一下排骨肉,有点熟,加入冬瓜。
6
.继续煮至用筷子戳穿排骨肉即可。在起锅前10分钟加入盐。
1.如果想让汤清一些,可先将排骨飞水,去除血水后再放入。
2.冬瓜性寒凉,脾胃虚寒易泄泻者慎用;久病与阳虚肢冷者忌食。
3.喝时可撒些葱花
来自 美食天下 风铃子 的作品