如何戒掉网瘾
的有关信息介绍如下：
想要戒掉网瘾可以通过以下办法：
1、了解网瘾的危害，比如影响自己的日常生活，占用过多的时间，甚至会使身体素质变差。只有知道网瘾的巨大危害，自己才能主动配合戒网瘾。
2，减少上网时间，在规定时间内把上网的时间、频率减少一半，慢慢地减少对网络的依赖。
3、一定要加强与现实的联系，如多与朋友沟通与交流，寻求父母的理解与支持，这样才能使自己在现实生活中得到更多的乐趣，减少对网络的依赖。
如何戒掉网瘾
Simone
发布于 2024-11-01 22:40:28
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