很郁闷，怎么办？
的有关信息介绍如下：
心理分析：你好，感谢你的咨询，人在某个时间段就会情绪低落，和身体的变化有关，和精神压力也有关系。
心理指导：建议吃点谷维素调节神经，要胡思乱想的时候就转移注意力去做做运动，或者和朋友聊聊天，凡事往好处想，多想想开心的事，多做做自己感兴趣的事。
希望我的建议对你有帮助。
很郁闷，怎么办？
Simone
发布于 2024-11-02 15:02:34
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