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分离焦虑症如何治疗

分离焦虑症如何治疗

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分离焦虑症如何治疗

分离焦虑症是儿童期间相对常见的表现,如儿童最初上幼儿园、小学,或从一个生活一段时间的地方转移到另一个地方,特别是和长期密切生活的人分离时容易产生的焦虑。

如果分离焦虑程度并不是特别重,可以先接受心理治疗,包括适当的加强运动,提高对新环境的适应能力,对于适应新环境方面,家人或其他人应提供更具体的帮助,最终会有利于减轻分离焦虑。

如果分离焦虑比较严重,特别痛苦,而且在新环境里很难完全适应,不能承担在新环境应该承担的任务。

如果正常学习、工作受到影响,这时应该考虑接受药物治疗,能够减轻上述症状。

分离焦虑的焦虑表现本身和一般焦虑没有特别的不同之处,只是与具体场景和经历结合在一起,所以治疗原则和一般的焦虑性障碍一致。