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汤圆热量高吗

汤圆热量高吗

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汤圆热量高吗

汤圆含有大量的油脂,热量比较高。

汤圆是用糯米制作而成,含有大量淀粉,容易导致高脂、高糖、肥胖。减肥期间需要禁忌食用。

汤圆的热量大概在50卡,不容易被消化,暴饮暴食容易导致热量在体内堆积,引起肥胖。

部分脾胃虚弱或者是肠胃湿热的患者,需要尽量少食用汤圆,以免导致消化不良引起肠胃不适。