北京协和减肥食谱怎么样

北京协和减肥食谱怎么样

北京协和医院的减肥食谱是禁止高热量、高脂肪和糖类食物。

如果现在出现过于肥胖的情况，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，加上合适的体育锻炼，对减肥有一定的效果，想要达到快速瘦身的目的，可以到医院进行抽脂手术。

一、埋线减肥的原理：

埋线减肥用针刺代替传统针刺，属于针灸减肥的延展和发展，其原理是将蛋白线埋藏在相应的穴位中，不断刺激相应穴位，运用中医的概念，利用调和阴阳气血、调节自主神经功能以及内分泌系统的作用，疏通经络，促进血液循环和新陈代谢，增加能量消耗，促进脂肪分解，甚至可以抑制食欲及消化功能，以达到减肥的效果。

埋线减肥现在应用较为广泛，收到了越来越多的年轻人的喜爱。如果想要更好的效果，长时间保持良好身材，建议应该适当增强体育锻炼，正常作息，规律饮食，尽量避免摄入高热量食物。

二、埋线减肥几天开始瘦？

做完埋线减肥手术后，瘦下来的效果也是不同的。

有的人在术后可能半个月的时间就能看见效果，有的人可能要一个月左右的时间。

同时，也和个人的饮食习惯、个人的生活习惯有很大的关系。饮食太油腻、经常熬夜等都会影响到术后的效果。所以任何减肥的方法都需要饮食和运动的搭配，才能达到真正减肥的目的。

综上所述：北京协和减肥食谱有效果可以。

减肥期间如果采用的是饮食方面控制，可能会持久才可以有效，减肥也可以通过局部埋线的方法，也可以通过水动力吸脂的方法都可以使身体脂肪减少，并且可以使脂肪逐渐的减少，也可以达到减肥效果。