图解精油排毒护肤的按摩手法

图解精油排毒护肤的按摩手法

1图解精油排毒护肤的按摩手法

多人喜欢DIY，在面霜里加几滴精油为面霜升级，事实上面霜和乳液的分子相比精油要大，将精油、面霜这种分子大小不同的护肤品混合使用，反而会限制护理效果。

除了用在脸部，还可以把精油涂在后腰，这样会有清肾的效果，能加速身体里毒素的排出，加速体内的血液循环。

当然，涂在身体上的精油，也是需要使用调配好的复方身体按摩油。

精油6部排毒护肤按摩法：

将精油涂于脸部，从下巴处开始，依次向脸颊、鼻子，额头逐步推进。

从脸部内侧开始，由内而外、从左至右，慢慢按摩，提升皮肤紧实度。

从眉毛向额头按摩，并在眼部穴位处轻轻按压，消除眼部肌肤的松弛状况。

双手轻轻滑过脸颊、眼圈，增加脸部的血液循环。

轻轻按压唇部周围的穴位，由嘴角向上按摩脸部，提升脸部的轮廓。

最后轻拍全脸，由下而上、由内而外，让脸部放松，等待精油全部吸收。

2怎么解决鼻子两侧的脂肪粒

本来白白净净的鼻子突然冒出很多脂肪粒，每次男朋友盯着我看我都觉得很恶心，不是男友恶心，我是怕恶心到男友然后他跑掉了。

脂肪粒是十分常见的肌肤问题，它就是脸上大大小小的白色疙瘩，起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿，也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。

想要去除也不是不可能的事。

1、增加去角质次数，为肌肤深层清洁法

增加去角质次数，可以保证皮肤的排泄和吸收，属于油性皮肤的MM建议一个星期可以去一次角质，而属于敏感肌肤皮肤比较薄的MM建议半个月一次。

2、每天必须要多喝水

多喝水，有助于身体排毒，可消除脸部脂肪粒。

喝柠檬水效果可是不错的，将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯。可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。而柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。

3、化妆的MM记得卸妆要彻底

如果你每天都化妆，晚上睡前如果不卸妆可卸妆不干净，就很容易造成脸部脂肪粒，彻底卸妆后，可以先用热毛巾敷脸3分钟，将脸部毛孔彻底打开，然后再用棉签蘸取适量新鲜的柠檬汁涂抹在有脂肪粒的位置，等待5分钟洗干净。

4、维生素E能去除脂肪粒

每晚清洁完肌肤之后，用维生素E油均匀的涂抹在有脂肪粒的地方，大概两周以后脂肪粒就会自己脱落，对于部分脂肪粒可能无效，不过涂维生素E这个方法比较保险，不会出现副作用。

3该如何收缩鼻头上的毛孔

每个人的鼻子上都有黑头，然后最顺手的一个习惯就是把黑头挤出来，然后鼻头上全是一个个的小洞洞，其实那就是毛孔，清洁完鼻头，必须要学会收缩毛孔才行。

第一步：以油融油除黑头

step1：在手和脸都是干燥的前提下，将适量的按摩油滴在手心涂抹在脸部。

step2：用热毛巾或者热水熏蒸3分钟，让毛孔充分打开。

step3：将按摩油滴在指腹上，在有黑头的部位用打圈的手法，轻揉10分钟左右。

step4：用纸巾或者化妆棉将多余的油脂擦拭干净后，再用洗面奶清洁面部。

step5：拍打完爽肤水之后，再敷一片可以收缩毛孔的面膜就可以彻底的清洁毛孔祛除黑头了!

第二步：日常工作要做到

清理皮肤最基础的步骤就是，使用一款好的洁面产品，其中富含果酸或者水杨酸成分的洁面奶可以收缩粗大的毛孔。

一定要记住，别使用高强度的清洁洗面奶，否则效果适得其反，会破坏皮脂表层，让皮肤变得干燥，身体反而会分泌大量的油脂来保护表皮。

第三步：调理肌肤水油平衡

出油是导致长黑头和毛孔粗大的根本原因，如果想去控制自身油脂的分泌来收缩毛孔，那么首先就得让肌肤充满水分。

第四步： 定期去角质

皮肤新陈代谢后会在就的表层堆积老化角质，如果角质过后，很容易在毛孔里堆积垃圾，让油脂硬化变成了黑头。

所以美媚们要记住， 一定要使用去角质的产品去清洁皮肤，让皮肤始终保持一个良好的状态。

第五步：清洁面膜别偷懒

清洁面膜不仅仅能深层清洁毛孔，还能够平衡油脂让肌肤达到水油平衡，是黑头的完美杀手。

所以别偷懒，面膜敷起来!

第六步：管住嘴巴就管用

油炸食品或者糖分过多的食物会让皮脂的分泌造成刺激，所以爱美的美媚一定要管住自己的嘴巴，合理饮食，少吃辛辣、油炸或者糖分过高的食物。多喝水多吃富含维生素的蔬果，还能达到减少油脂的分泌呢!

4走出5大护肤迷宫

护肤迷宫一：蒸汽熏脸对皮肤好

借用蒸汽的热量促进脸部皮肤的血液循环，排出毛孔内的阻塞物，蒸汽熏脸的效果在这里。

但反过来，长期用蒸汽来熏脸，毛孔收缩频繁容易产生毛孔松弛，肌肤也容易受高温影响流失水分。

因此，蒸汽熏脸护肤次数不宜过多。

洁面品泡沫多好

护肤迷宫二：洁面品泡沫多好

洁面品中添加了表面活性剂和泡沫添加剂，用来增强清洁性和优化接触感。

然而，这两个添加品都对皮脂膜会产生一些损耗，因而降低了皮脂膜对外在刺激的抵抗力，皮肤容易敏感的一个原因也是因为这个产生的。

角质一定要去

护肤迷宫三：角质一定要去

经过多年的护肤学习，我们从最初对角质的认识是“要去除”，到现在角质层其实起到了保湿水分存储功效的认识。

我们知道了，角质并非是需要频繁去除的，角质层的存在可以帮肌肤储存水分，普通人的角质层一月去除一次即可。频繁削薄角质层容易产生红血丝、肌肤敏感等问题。

护肤迷宫四：医药护肤品

医药护肤品是肌肤有问题的人才使用的?

其实也不一定，医药护肤品中不含色素、添加剂等化学成分，如果你想追求温和的护肤，这些护肤品也是可以使用的。

护肤迷宫五：肤质不会改变

年龄的增长，内分泌的调整，环境的改变都会影响肌肤的肤质。春夏比较油腻的肌肤，到了秋冬可能就会稍微平和一些。

因此，护肤品不应该一瓶用到底，因随着肤质和季节改变的需要做相应调整。这样才能真正解决肌肤对护肤、保养的需求。

5护肤坏习惯加速皮肤衰老

还以为老化是无法避免的“自然现象”吗?

其实老化80%以上是你平时的护肤坏习惯这些内在人为因素造成!换句话说，只要想尽办法避开它们，“老”这件事绝对能往后延长!

女人都是闻“老”色变的，因为肌肤的老化会带来非常多的问题，除了身体内在功能的衰退会导致病痛多一些之外，更加令女人恐惧的就是青春的容颜越来越不复当年的光彩。

在抗老防老的道路上，大家不应该忽略的一些导致肌肤衰老的细节和习惯，不然的话你就比别人更早地把衰老惹上脸了!

警惕：别成为自己皮肤老化的罪魁祸首现在的样子，乍看与十几岁时没什么两样，为什么还是给人“青春不再”的感觉?

仔细观察，原来是暗黄、松弛、皱纹等等这些老化特征，默默将你的“视觉年龄”往上加了好几岁!很多皮肤有老化现象的女性都没有发现，防晒、卸妆 、涂爽肤水 、抹眼霜 ……

我们每天都离不开的这些护肤程序一旦做法不当，就会导致你的皮肤提前老化或者老化程度加深，所以说，有80%的肌肤老化都是自己惹的。

到底哪些是你一直在做却完全不知道是在促使肌肤老化的坏习惯呢?

你是不是自己的皮肤衰老的罪魁祸首呢?

一、用手拍化妆水——拍出暗沉肌很多人喜欢把爽肤水 倒在手心再往脸上抹，其实这样的涂抹方式并不合理，如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，不但不能让化妆水起到原本的爽肤、去角质 的作用，反而让脸上再加多一层来自手掌的脏污，造成毛孔堵塞、角质堆积，长期下去肤色看起来越来越不均匀，即便你还是年轻，但是看上去比别人老了好几岁。

正确做法：爽肤水一定要用化妆棉轻拍最好的方法是用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻轻拭擦脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助带走堆积在脸部的角质，令肌肤干爽清洁、焕发出光泽。

二、眼霜 打圈按摩——眼纹立现眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，那种笨拙的打圈圈按摩最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。

正确做法：用指腹“弹钢琴”式点按才对在使用眼霜时，指腹的轻拍，指压能有效促进循环，帮助淋巴液排出，加速眼霜吸收。

由于眼部是面部皮肤最薄的地方，并且没有汗腺，所以眼霜一定要用于面霜之前，以防止产生油脂粒的可能。

挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿势架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。

由外眼角到内眼角轻轻地以如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。

这种手法既能有助于眼霜更好地被吸收，又可以有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈 。

特别注意点按的幅度和力度一定要小。

三、用化妆棉卸妆 ——拉扯肌肤变松弛很多女生喜欢用化妆棉蘸卸妆乳擦脸，认为这样可以把妆卸得更加干净，但是，卸除彩妆跟带走脸上的角质完全不同，如果轻轻地用化妆棉拭擦卸妆产品，是很难卸掉彩妆品的，这导致力必须加大力度拉扯皮肤，使皮肤的弹力蛋白彻底断裂，肌肤很快就变得松弛掉了。

正确做法：卸妆时要适当按压，彩妆更容易溶解卸妆更加注重的是把彩妆溶解掉而不是用力把它们抹掉。

在使用卸妆油的时候，一定要注意双手和脸部需要保持干燥。

将适量的卸妆油以鼻子为中心线，向两边和额头以及下巴涂抹。

在需要卸妆部位用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢。

大约1分钟左右后，用手蘸取少量的水，将卸妆油乳化变白后，再用手指打圈的手法轻轻地按摩约30秒，再用大量的清水将卸妆油打至起泡后冲洗干净。

使用卸妆乳时，先将卸妆乳在手掌中温热、激活，然后由上向下，由鼻子中轴线向两边，在额头、面颊和下巴分别涂抹以后，再用手掌以吸附的方式轻轻按压，将彩妆和油污清理出毛孔。

四、无规律涂抹防晒——肌肤光老化防晒观念逐渐被重视过程中，也造成不少女性因为涂了防晒霜就肆意长时间待在阳光下的误区，而且往往是出门的时候涂上防晒霜就以为一整天都可以放心了。

不能正确使用防晒霜，却自认为涂过防晒霜就可以任意日晒，后果比不涂防晒霜却刻意回避阳光更可怕，肌肤皱纹、斑点立刻就爬上脸!

正确做法：定时补涂防晒霜 无时无刻避日光实际上，防晒霜需要每隔2-3小时就补涂一次，同时，防晒的有效成分必须在10-20分钟后才能发挥保护效果。

并且，防晒品和其他护肤 品一样，都需要根据肤质使用，油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品，才能发挥最佳效果。而且，功效再强大的防晒产品还是敌不过猛烈的紫外线的，所以，就算涂抹了防晒霜，你还是应该尽可能地回避紫外线，这样皮肤才不会那么容易被光老化。