女孩月经初潮吃什么好-快答二

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女孩月经初潮吃什么好

女孩月经初潮可以多吃些清淡的食物，还要多吃一些容易消化的食物，可以多吃一些绿色的水果和蔬菜，能够补充身体上所需要的维生素。

在月经来潮之前尽量不要吃辛辣刺激性的食物，更不要吃烧烤或者是火锅之类，可能会刺激到肠胃，也会出现腹部疼痛，加重痛经的发生。在来月经的时候，可以适当的喝一些红糖姜水，或者是在腹部使用暖宫贴来治疗。