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产后还要吃钙片吗

产后还要吃钙片吗

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产后还要吃钙片吗

产后还是需要吃钙片。对于进行母乳喂养的产妇,身体的钙质会通过乳汁进入到胎儿体内。

产后补钙可以帮助胎儿从母体内获取钙质。适当的补钙也可以帮助产妇恢复体质。

除了服用钙片,在饮食上多吃一些含钙高的食物,例如骨头汤等。

新鲜的蔬菜和水果也有利于钙质的吸收。