Simone为什么大多数的女明星的身材都那么好？
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整啊，公司出钱包装下 你看看张惠妹就知道了 一段时间不整就死肥
你要是减肥的话 千万别吃什么药 不好 特别是对女孩子。
按我的方法 早上 鸡蛋是必须有的 牛奶面包还是粥你自己看着喜好。
中午吃饭前半个小时或者1小时吃点水果 到吃饭的时候先喝汤 喝汤后胃就会一部分饱在吃点饭和菜 蔬菜多吃 多吃木耳药芹这类千位的 这些事排便比较好的 下午吃点水果垫着 到了晚上 喝粥或者喝汤吃点清淡的
你要是属于不太胖的那种 平时锻锻炼多吃点水果就行了
要健康减肥
