提高宝宝免疫力的方法

提高宝宝免疫力的方法

众所周知的。宝宝的身体还很小,还处于发育阶段,免疫能力并不高,这就是宝宝容易患上某些疾病的原因。

所以,家长要注意理解。

宝宝提高机体免疫能力的方法可以起到很好的作用,这样能有效的帮助他们,抵御疾病带来的伤害,但是下面这些内容,各位家长要注意了。

1、种:按时预防接种,如麻疹、卡介苗、白百破、麻风腮、乙肝、流脑、乙脑、伤寒等,都可以预防疾病,避免传染病的侵袭,同时刺激获得性免疫功能的完善。

2、运动:坚持户外活动,常进行“三浴”(日光浴、水浴、空气浴)运动,这样既能保持乐观向上的心态,又能促进生长,还能促进睡眠。

3、睡眠:保证宝宝睡眠充足,环境要通风、整洁,每天要定期换气,成年人要避免在室内吸烟。

4、食疗:四个月内的孩子推荐纯母乳喂养,因为母乳中含有多种抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活免疫细胞等,可以增强对疾病的抵抗力。

如果哺乳条件不允许的话,可以选择配方奶粉。多美滋奶粉独特的益生元组合能自然增强宝宝的免疫力,此研究成果也得到国际权威机构的认可并积极推崇,是近年来婴儿配方奶粉行业最具划时代意义的研究成果。

4孩子在一个月后要增加辅食,1岁以后主要要吃些东西。注重食物的多样化和新鲜,供应丰富的维他命A、C、D、锌、铁、蔬菜和水果。(例如:胡萝卜、油菜、柠檬、桔子、西红柿、空心菜、青椒、动物性肝脏、鱼蟹、鸡蛋、肉、肝、豆、谷)。不要吃加工食品,含有色素和稳定成分的食品。

5、护理:保持良好的卫生习惯,避免交叉感染。

不要带宝宝去流动人口密集的地方,家长在生病的时候也要尽量避免和宝宝接触。

如果条件允许,也可以在家用食醋熏蒸。

要有效提高宝宝的免疫能力,在生活中衣食住行的问题都不可忽视,注意生活中的各种问题,可以更好地帮助他们提高免疫能力,防止更多疾病所造成的威胁,这也是每一个家长都不能忽视的,保护宝宝健康的方法。