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晚上中学生吃什么营养

晚上中学生吃什么营养

的有关信息介绍如下:

晚上中学生吃什么营养

问题分析:中学生较累,身体比较困,压力大,久坐少运动,容易纳呆或进食消化不良

意见建议:可以做一小碗面条加一些新鲜蔬菜,鸡蛋羹,一杯牛奶加一块蛋糕,肉和菜馅的馄炖,米糊,配一些新鲜水果。