晚上睡不着白天睡不醒

晚上睡不着白天睡不醒

晚上睡不着、白天睡不醒，可能是由于非疾病因素导致，也可能是神经衰弱、焦虑症、抑郁症、植物神经功能紊乱等疾病因素导致，存在疾病的情况下需积极遵医嘱治疗。

一、非疾病因素：

如果经常熬夜可能会导致生物钟紊乱，还可能是睡前饮用浓茶、咖啡或者进食过多等，导致大脑皮层兴奋，出现晚上睡不着、白天睡不醒的情况。建议日常保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜，睡前避免饮用刺激性饮品，可以适量饮用温热的牛奶助眠。

二、疾病因素：

1、神经衰弱：主要是由于精神长期过度紧张、颅脑损伤、心理压力过大等因素造成神经衰弱，主要表现为晚上和睡前精神异常兴奋，无法安然入睡，出现上述症状，还会伴有疲乏、头痛、自主神经功能紊乱等症状。建议通过自我心理暗示进行调节，严重者可以使用复方地西泮片、盐酸氟西汀胶囊等镇静类药物进行治疗。

2、焦虑症：常发生于自卑、追求完美、过度敏感或发生应激性生活事件的人群，主要表现为精神性焦虑、过分担心、警觉性增高及睡眠障碍等，出现晚上睡不着、白天睡不醒的现象，还会有回避性行为。患者可遵医嘱选择服用抗焦虑、镇静类药物，如阿普唑仑片、盐酸文拉法辛片等改善不适，日常需注意调节情绪，缓解焦虑，学会减轻压力。

3、抑郁症：由于遗传、内分泌紊乱、应激事件等因素导致的精神障碍性疾病，通常会伴有睡眠障碍、入睡困难等症状，还会有兴趣丧失、食欲减退等情况。可以选择盐酸帕罗西汀片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等抗抑郁药物进行治疗，同时也可通过认知行为疗法等心理治疗，有效控制病情。

4、植物神经功能紊乱：因为遗传、心理素质差、糖尿病、甲状腺功能亢进等导致自主神经功能失调。由于自主神经紊乱可能会导致失眠健忘，出现上述症状，还会有尿急、恶心、呼吸困难、心率加快等全身不适症状。此时可遵医嘱使用谷维素双维B片、劳拉西泮片等药物营养神经、镇静，缓解不适症状。

5、其他：如果自身存在肝性脑病、冠心病以及肿瘤等器质性疾病，因为过度担心自身病情，也会出现上述症状。肝性脑病患者可遵医嘱使用硫酸镁葡萄糖注射液、复方呋塞米片等药物进行治疗。冠心病患者可遵医嘱使用硝酸异山梨酯注射液、硝酸甘油片等药物进行治疗，针对肿瘤需进行手术切除治疗。

若经常出现晚上睡不着、白天睡不醒的症状，需及时前往正规医院神经内科、精神心理科等，完善脑部CT、核磁共振等相关检查，明确病因后遵医嘱进行规范治疗，促使不适症状缓解。