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吃植物多糖的食物有什么好处

吃植物多糖的食物有什么好处

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吃植物多糖的食物有什么好处

植物多糖是菌藻类中含量较多的植物化学物质,如香菇多糖,银耳多糖,枸杞多糖等,对人体来说都有多种生理功能。

经常食用可以起到抗氧化,抗肿瘤,调节身体免疫力,抗感染等作用。