月经期间能吃豆腐吗

月经期间能吃豆腐吗

在月经期间饮食上是可以吃豆腐的，在月经期间饮食上只要注意避免辛辣刺激性食物，生冷性食物就可以了，一般没有其他特别的饮食禁忌症。

原因分析

月经是女性每个月正常生理代谢的一种正常现象，而豆腐属于豆类食品，在月经期间食用并无冲突，是可以正常使用的。

建议

1.月经期间做好保暖工作，避免出现着凉等情况，以免引起经期不适。

2.经期饮食上可以吃红枣，喝红糖水等，来补充经期所流失的营养。