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芝麻作用与功效有哪些

芝麻作用与功效有哪些

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芝麻作用与功效有哪些

芝麻对人体的功效是有很多的,比如:

一、可以有效的起到润肠的效果,治疗便秘。

二、也可以有效的养血补肾,对肾虚有一定的效果。

三、含有的维生素e可以推迟细胞衰老。

四、黑芝麻有降血脂的作用。

五、黑芝麻含有生物素,对于身体虚弱导致脱发的患者有一定的效果。

六、可以有效的治疗腰膝酸软,四肢乏力的患者。

七、有效的延年益寿,为老年人常用的保健品。