不吃晚饭好吗
的有关信息介绍如下：
人体是需要正常的一日三餐的，如果在晚上不吃饭的话，这对于身体是有一定危害的，经常不吃晚饭会导致身体虚弱，血压下降，导致身体没有活力，免疫力降低。
晚餐可以少吃，吃一些清淡流质的食物，水果，牛奶等，但是不能一点都不吃，晚上吃得少，可以让胃的负担减少，因为晚上休息在家消耗小。
如果什么都不吃，就会影响正常的生理代谢。
不吃晚饭好吗
Simone
发布于 2025-01-04 18:41:31
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