您的位置首页生活快答 不吃晚饭减肥效果 Simone 发布于 2024-08-01 14:12:14 586 阅读 不吃晚饭减肥效果的有关信息介绍如下:病情分析:长期不吃晚饭不能起到减肥的作用,要做到早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少。晚餐可以以蔬菜水果为主,搭配主食和豆类,少食高盐高油食物。