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补肾吃什么补品

补肾吃什么补品

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补肾吃什么补品

补肾可以吃些黑色食物。黑色食物包括黑芝麻、黑豆、黑木耳等。这些食物营养丰富,有多种维生素,对肾脏有很好的补肾效果。

海带、牡蛎、螃蟹等食物,有助于补肾和增强性功能,长期食用可达到补肾的效果。补肾也可遵医吃通过中药进行调理,枸杞、金樱子、女贞子、茱萸等中药都有补肾的功效。