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酸奶热量

酸奶热量

的有关信息介绍如下:

酸奶热量

每100克酸奶的热量是99大卡,如果是脱脂酸奶,每100克的热量大约是57大卡。

所以,与快乐肥仔水相比,酸奶的卡路里要高一些,不过酸奶里面含有很多益生菌,可以促进我们的消化,让我们的肠胃蠕动更快,不容易让人发胖。