怎么样才能防止脱发-快答二

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怎么样才能防止脱发

想要防止脱发，首先需要判断导致脱发的原因，只有去除诱因，针对性的治疗，才能有效防止脱发。常见的脱发原因为脂溢性脱发，需积极控制饮食，少食油腻性食物，甜食，奶制品等也尽量少吃，可以减少头皮油脂分泌。

另外要注意生活规律，注意饮食起居，少熬夜，养成定点早睡的习惯。减轻工作压力，舒缓心情等均可以防止脱发。必要时可以使用养血生发的一些药物口服治疗，如养血生发胶囊等，以及局部使用生姜涂抹均会刺激局部头发生长。