哪些食物可以防止老年斑

哪些食物可以防止老年斑

老年斑是常见的老年人疾病，却又难以治疗，而饮食疗法是治疗老年斑的一个很好的途径。

以下为大家推荐一些治疗老年斑的食品：

1猕猴桃被喻为“水果金矿”。

含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

2西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。

它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。

有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

另外除了食疗其实最有效去除老年斑的方法是冷冻治疗，比较小的老年斑通常可以做冷冻治疗，冷冻治疗适用-196℃的液氮使局部的组织坏死从而达到脱落的效果，这种情况通常需要治疗3-5次。

根据老年斑的大小、厚度，可能治疗的时间有一定区别，越小的可能治疗次数越少。