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松子吃多了好吗

松子吃多了好吗

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松子吃多了好吗

松子是一种常见的干果类食品,它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素,经常吃一些松子可以促进身体的新陈代谢、提高身体免疫力,但是注意不要食用过量,因为松子的热量比较高如果吃的太多会导致身体内脂肪增加,影响人体的消化吸收,而且还有可能出现中毒。