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脾虚煲什么汤最快调理

脾虚煲什么汤最快调理

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脾虚煲什么汤最快调理

脾虚者可煲些补虚益脾胃方水来调理,如山楂猪肚汤、茯苓瘦肉汤等对脾虚者均有较好的调理作用,建议可到中医院辨证诊断后,再进食疗。

第一,注意休息,作息要有规律,不要熬夜,不要劳累。

二是注意饮食,营养丰富,忌辛辣刺激性食物,如辣椒,冰饮,冰激凌等,多喝温开水。三是适当参加体育锻炼。

引起疾病的因素较多,在饮用汤剂前需先明确病因,弄清脾胃虚弱的症状,再选择合适的汤剂。