月经过后吃什么好
的有关信息介绍如下：
月经过后可以在饮食上恢复正常，辛辣刺激的食物可以适量的少吃一些。
建议多吃优质蛋白食物，恢复期只因为在月经期间，体质比较弱，所以月经过后应该及时的补充营养物质。
例如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、新鲜的蔬菜以及各种水果。
平时也应该注意外阴清洁，每天可以使用温开水清洗外阴，勤换内裤以宽松纯棉质的为主，减少细菌的滋生。
月经过后吃什么好
Simone
发布于 2024-07-31 20:25:16
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