祛斑养颜茶有哪些 女人美容养颜喝什么茶好

祛斑养颜茶有哪些 女人美容养颜喝什么茶好

一、祛斑养颜茶推荐 祛斑养颜一直都是女性们比较重视的话题,对于祛斑养颜,很多女性在使用了护肤品之后,还更多的关注与饮食方面,那么,祛斑养颜茶有哪些呢?

1、普洱茶 女性们要达到祛斑养颜的功效,可以经常饮用普洱茶,因为普洱茶能促进脂肪代谢,消除体内的多余脂肪,让女性们的身材恢复到窈窕身躯。

2、菊花茶 女性们经常饮用菊花茶,能有效的应对电子污染,这是因为在菊花茶中含有白菊,白菊具有去毒,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

3、绿茶 对于皮肤颜色比较暗沉的女性们来说,可以选用绿茶,这是因为绿茶中含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C,他们能有效的清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

4、决明子茶 对于毛孔粗大的女性们来说,可以经常饮用决明子茶,这是因为决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,对于有便秘现象的人群们来说,可以有效的治疗便秘。

5、枸杞茶 枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳很适宜饮用,喝茶的时候,可以加入适量的开水进行冲泡。二、花茶祛斑养颜 "黄脸婆"喝玫瑰花茶 玫瑰花性微温,有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,有帮女性通经,月经不畅的女性不妨喝一点。另外,有些女性气血不畅,血瘀气滞,脸上容易长黄斑,喝玫瑰花茶能帮助疏通气血,改善皮肤,缓解这种情况。 玫瑰花对肝和胃也有调理作用,能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性,可备些干玫瑰花,取上5、6片,放在杯子里,用热水冲来喝,也可配上两颗红枣,香甜且能帮助补血气。而且,玫瑰花香飘溢在空气中,能帮助放松紧张的情绪。 提醒:玫瑰花有活血理气功效,月经期最好别喝,以防月经量增加。 "胖女人"喝桃花茶 "三月桃花别样红",正值春天,桃花吐妍,摘些新鲜的桃花泡水喝真是不错。中医认为,桃花味苦、平、主除水气、利大小便,有破血利尿的功效,能消除水肿,还能通大便,预防便秘,有便秘引起肥胖的女性,不妨喝一些桃花茶。 提醒:桃花有破血作用,是一种轻泻药,身体虚弱的女性不宜多喝、久喝,可能消耗元气。 "热血女"喝槐花茶 槐花性苦,微寒,有清肝凉血的作用,有些女性血热,表现出来就是,大便干燥、容易便秘,眼睛干涩、红肿,这些女性,最好喝一些槐花茶。另外,槐花还有清热降压的功效,也适合血压高的人喝。 槐花多为干茶,最好用热水冲泡,一次取上3-5克干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖上约十分钟,可加点冰糖或蜂蜜,就可以喝了,这时,槐花清香才能出来。 提醒:因槐花性寒,脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻,因此要慎服。三、女性喝什么茶美容养颜 参枣茶 所需材料:红枣5颗,西洋参1钱。 制作方法:将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中,注入红枣水,盖盖焖10分钟。 办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之西洋参:能补助气分,并能补益血分。补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,内热。 生姜黄芪红枣茶 所需材料:黄芪4钱,生姜适量,红枣2颗,红糖适量。 制作方法:将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮8分钟,可适量加些红糖。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红糖:红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 桂圆红枣茶 材料:红枣100克,桂圆50克。 制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。 办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 红枣酒酿茶 所需材料:红枣10颗,酒酿1汤匙,红糖适量。 制作方法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己口味加入适量红糖。 办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红枣:用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。四、女性喝什么茶祛斑

第一种祛斑茶的制作材料: 主料:丝瓜络15克,茯苓20克,僵蚕5克,白菊花10克,玫瑰花5朵,红枣5枚。 祛斑茶的特色: 清热祛风消滞,适宜气滞血瘀化热之人。 祛斑茶的做法: 将上药共加水浓煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷外洗脸部

第二种祛斑茶的制作材料: 主料:胡桃仁30克,黑芝麻20克 , 牛奶200毫升,豆浆200毫升,少量白糖。 祛斑茶的特色: 润肤祛斑,还可以润肺养肾。尤其适用于有黄褐斑、皮肤色素沉着等症状的朋友,需要注意的是脾虚便溏者慎用,服用期间不宜饮用刺激性饮料、酒等。 祛斑茶的做法: 把胡桃仁30克、黑芝麻20克放入小石磨或食品粉碎机中磨细,然后再准备牛奶200毫升、豆浆200毫升,将磨好的胡桃仁和黑芝麻倒入豆浆和牛奶中。煮沸后,加入少量白糖即可。一天分两次喝完,早晚各饮1碗。

第三种祛斑茶的制作材料: 主料:玫瑰果、芦荟、莲子心、百合、木瓜等 祛斑茶的特色: 汇集了众多花果的精华,含有丰富的果酸和天然维他命C,除了美白、滋润肌肤,更能改善因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素的沉淀,使肤色嫩白。 祛斑茶的做法: 将上述材料加沸水泡茶,几分钟后便可代茶饮服。 适用对象: 新陈代谢差,觉得肌肤黯沉,不够透亮的女性。 肌肤黯沉失去光彩,或是有痘痘困扰时。 气色不佳、脸上长斑,五脏与皮肤在抗议的女性。