打嗝的时候怎么止嗝

打嗝的时候怎么止嗝

打嗝的时候可以多喝几口温开水，也可以选择喝一大口温开水，然后站着喝水，喉咙有90度的弯腰动作，有助于缓解打嗝症状，每次都要做10~15次，幅度不要太大慢。

弯饮弯腰法在弯腰时，内脏会对膈肌进行按摩，缓解膈肌痉挛，起到止嗝的作用。

如果出现打嗝不止的症状，用手指捏住舌头向外伸展，这时，就会感到腹部有气上升，打嗝自然消失。

如进食时出现打嗝症状，可先停止进食，做几次深呼吸，在短时间内可停止打嗝症状。

如果经常打嗝，可以自己用手指按压两侧的“少商”穴位，按压时要用一定的力度，能感觉到明显的酸痛，当两手按摩的时候，可以两手交替按压。

打嗝时，应深呼一口气，然后屏住呼吸30-45秒，反复3-5次，直到无法屏气，打嗝症状就会减轻。

在打嗝时拿东西轻轻刺激上腭1/3位置，不要太用力，打嗝症状就会得到缓解，停止。因为用东西刺激上颚会引起咽反射，可使病人突然屏气，干扰打嗝的神经反射活动，从而达到止嗝的效果。