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智商能提高吗?

智商能提高吗?

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智商能提高吗?

智商一般情况下能提高。

智力的提高可以通过锻炼、阅读和学习来实现,但仍取决于个人情况。积极锻炼不仅可以增强身体,还可以增加大脑的血液供应,提高大脑的整体性能。注意作息结合,保证充足睡眠。不断接触新事物,掌握各种技能,积极参与社会生活实践。还有多读书,也可以提高思维和认知能力。但是由于智力是一种认知能力,受遗传因素、环境因素和教育因素的影响,日常应该从多方面提高智力。

平时可以多吃鸡蛋、核桃、牛奶等富含维生素的食物,以保持足够的营养。

平时还应该坚持学习,养成动脑、勤思考的好习惯。