如何保护好牙齿呢

如何保护好牙齿呢

牙齿对一个人来说可谓是非常重要的，人的一生没有任何一个人是可以离开牙齿的，我们用牙齿咀嚼东西，一口洁白的牙齿也让人魅力四射，让人感到光彩照人，所以人们都应该好好的保护好牙齿。

不吃骨类、硬壳食品，在正畸医治时，除遵守大夫的指示外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。

防止吃大块的食品，如把苹果切成小块吃，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，使全部矫治的进程能顺利完成。

防止吃质地较硬的食品，如，骨类食品、蟹、坚果类等。

餐后可用水或茶水漱口。

在人体口腔中也有大量的微生物存在，如果牙齿刷得欠好，牙齿间残留有食品，则细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周构造炎症。

照顾护理牙齿的最好的方法就是能够每餐饭后都刷牙，如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。

少吃零食。要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖，由于口香糖黏着于矫正器上，难以去除。

如果是青少年矫治牙齿，父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱，按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。

保持口腔干净。牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形，故要使用正畸用牙刷，行动要柔柔、要慢，每次3~5分钟，牙齿矫正患者必要保持口腔干净。

1、想要保护好牙齿首先做到的就是对牙齿的清洁，清洁牙齿是最保护好牙齿的第一个步骤，应该每天都要非常认真地刷牙，最好饭后都要刷牙漱口，这样细菌才不会进入牙齿里面。

2、想要保护好牙齿需要不要用太坚硬的东西来触碰牙齿，不能吃太过于坚硬的食物，平时可以多吃一些软的东西，什么东西不要硬碰硬，在吃饭的时候要非常的注意到这个问题。

3、想要保护好牙齿需要做到的是应该平时尽量不要吃酸辣的东西来刺激牙齿，这些酸性非常强的的食物会腐蚀牙齿，侵害牙齿，从而让牙齿变得不再顽固。

如果吃了比较酸的食物应该及时的刷牙。

保护好牙齿需要注意的就是要按时的刷牙，做到每天刷三次牙齿。