哺乳期怎么能让奶水多
的有关信息介绍如下：
哺乳期让奶水增多的方法：
1、让孩子加强吸吮，可以增加吮吸的次数和时间，从而刺激乳腺，促进乳汁分泌。
2、要注意多休息，不能熬夜，这样乳汁就会增多，过度劳累会导致奶水减少。
3、哺乳期要保持情绪稳定，如果情绪不稳定，可能会造成内分泌失调，导致奶水减少。
4、在饮食方面要适当多喝汤，比如排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤等，这些汤类富含高蛋白，能有效增加奶水。
哺乳期怎么能让奶水多
Simone
发布于 2024-08-24 18:42:40
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