发烧吃什么食物好

发烧吃什么食物好

发烧是每个人都有过的经历，当发烧的症状出现时，就会影响到整个人的精神状态。人体一旦发烧就很难受，那么，吃什么食物发烧最好?下面就介绍一下。

发烧吃什么食物最好

1、鲜果蔬菜

绿叶蔬菜中维生素C含量较高，对感冒病毒有一定的抑制作用。

萝卜、梨、猕猴桃等多种蔬菜水果和各种蘑菇，都可以提高人体的免疫力，吃适量对预防感冒有很好的效果。

蔬菜水果是一种碱性的食物，吃完后可以维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

2、鸡汤

结果表明，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可有效增强人体对感冒病毒的抵抗力，还可帮助治疗由感冒引起的咳嗽。

3、稀软的食品

感冒发烧时可吃一些有助于消化的食物，如稀饭、面条等，对我们的消化很有帮助哦。

同时记住不要吃辛辣的食物，比如辣椒，葱等。

上述最好的介绍就是发烧吃什么食物，每次生病的时候，身边总有一个人叫你多喝水。事实上，这也是有道理的。患病期间多喝水有助于排除体内毒素，加速疾病痊愈，同时也可补充水分流失。

感冒发烧的时候出汗比较多，应该多喝水。祝您生活愉快，希望您过得愉快!