臭豆腐的营养价值及功效
的有关信息介绍如下：
臭豆腐当中含有蛋白质以及植物乳酸菌，具有健胃和调节肠胃的作用。
臭豆腐的原料是豆腐，本身就含有比较高的蛋白质，经过发酵以后蛋白质又可以分解为各种氨基酸，从而产生酵母等物质，所以可以帮助增进食欲、促进消化。
但是臭豆腐不可以食用过多，其含有钠元素，如果食用过多会导致钠含量超标，从而引起水潴留。
臭豆腐的营养价值及功效
Simone
发布于 2024-09-10 13:26:02
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