碱性食物和水果和蔬菜有哪些
的有关信息介绍如下：
碱性食物和水果和蔬菜主要是包括西葫芦、哈密瓜、西瓜等，食物比较多。
1、西葫芦：西葫芦是一种蔬菜，营养价值比较高的，吃了以后可以补充维生素或者多种微量元素，也可以调节酸碱平衡。
2、哈密瓜：哈密瓜是一种水果，在吃了以后一般可以补充所需的能量或者是热量，让身体变得更加健康。
3、西瓜：西瓜一般具有清热解毒效果，可以缓解肝火旺盛所引起咽喉肿痛或者口舌生疮。
除了以上食物以外，也包括海带或者是竹笋，要注意做到营养均衡为主。
碱性食物和水果和蔬菜有哪些
Simone
发布于 2024-09-13 07:58:30
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