一直打嗝不止怎么办

一直打嗝不止怎么办

如果一直打嗝不止，可采用以下四个方法进行止嗝，

第一个是多喝水，并配合弯腰90度的动作，来缓解打嗝；

第二个方法嚼白糖，把一小撮白糖放在嘴巴里；

第三个方法是用纱布垫舌头上，也是能缓解打嗝的症状；

第四个方法是压迫“少商”穴，也可缓解打嗝。打嗝会让人很难受，所以要及时给予缓解。

打嗝这个现象太普遍了，如果总是打嗝不止，这样会很不舒服。

打嗝虽然算不上疾病，但是也会给人们带来困扰，一般人们都会知道，在自己吃饱了之后可能就会打嗝，这是身体在告诉我们已经吃饱的表现。

但是一次两次的打嗝还好，要是一直持续不断的打嗝，这就有点让人受不了了，那么总是打嗝不止该怎么办呢？

1、多喝水

止嗝的方法有很多，最常用的是多喝水，就是将一杯水分成很多次喝完，慢慢咽下，并配合做弯腰90度的动作10次左右，缓解膈肌痉挛，从而达到止嗝的目的。

嗝不止的时候，你也可以先做深呼吸，然后憋气，如此反复5到10次打嗝就不治而愈了。

2、嚼白糖

在我们打嗝的时候，我们可以选择嚼白糖的方法，就是将一小撮白糖放在自己的嘴里，然后就这样咀嚼着吃。

这个方法是比较简单的，经过一些实验，也是比较可行的，在打嗝的时候不妨试一试，是不错的效果。

3、纱布垫舌头上

当你打嗝不止的时候，可以用一块干净纱布垫在舌头上，然后用手指捏住舌头向外伸拉。

这个时候，你会感到腹部有气体上升，打嗝现象就自然消除，这种方法比较适用于在家的时候。

4、压迫“少商”穴

如果在进食时发生打嗝频繁，可以用手指压迫两侧的“少商”穴（“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处）。

压迫时要用一定的力量，你可能会有明显酸痛感，反复进行几十次，打嗝就会消除了。

人们平时打嗝的原因，可能是因为吃了过多的食物才会导致，这是比较正常的现象，不会对身体造成什么危害。

如果一直打嗝的话，一定不可以急躁，因为这样打嗝可能会持续更久的时间。