补充维生素c的作用和功效？-快答二

的有关信息介绍如下：

补充维生素c的作用和功效？

补充维生素c，能够起到美容养颜、美白淡斑的效果，使机体的新陈代谢速度加快，体内的色素能够更快的排出体外，从而淡化皮肤表面的斑点以及疤痕颜色，使肌肤恢复白嫩。

其次，补充维生素c还能起到提高机体免疫力的效果，使身体的患病几率下降。不仅如此，补充维生素c，还能促进骨胶原的合成，并且能够达到抗氧化的效果，延缓机体衰老的速度，对自身的心血管系统也有一定益处。