Simone女性月经期可以吃核桃吗
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女性在月经期间可以吃核桃，因为核桃是一种坚果类食品，并且核桃富含丰富的蛋白质，可以给女性身体提供能量和身体所需要的营养物质。因为女性在月经期间会排除很多经血，所以在月经期间吃核桃，可以改善月经期间因为失血而引起的贫血症状，还可以有效缓解女性在月经期间的身体疲劳和心情不稳等症状。
并且女性在月经期时，身体机能有部分下降，新陈代谢会相对较慢，核桃中富含非常丰富的维生素C，可以有效起到平衡体内的内分泌功能的作用。并且女性在生理期间吃核桃还可以提高自身的免疫力，改善女性在月经期间的头痛，所以女性月经期可以吃核桃。
