养胃的粥有哪些

养胃的粥有哪些

因为工作压力的影响，再加上平时不注意饮食，很多人因此都患上了胃炎，这种疾病会给患者带来很大影响，稍不注意胃部就会出现疼痛不适，对于这种疾病，一般都是通过饮食进行调养，因为胃不好，患者需要吃一些清淡容易消化的食物，粥就是最合适的选择。

患者可以多吃一些小米粥，小米中含有的碳水化合物可以被人体正常转化吸收，可以保证身体组织器官的运行，也是提供充足能量的来源，小米中的氨基酸以及矿物质作为人体所需要的营养物质，可以起到改善肠胃缓解，增强消化系统免疫能力的作用。 患者也可以多吃一些南瓜粥，因为南瓜本身具有养胃的功效，对于肠胃虚弱的患者来说可以起到很好的食疗效果。南瓜中还含有很多的的膳食纤维，使肠道蠕动更快，减少便秘情况的出现，同时它还可以在患者的胃部以及肠道表面粘膜部位形成一层屏障，减少酸液的刺激，从而可以加速受伤组织的愈合速度。 也可以吃一些八宝粥，八宝粥中含有大量的花生、杏仁等，热量非常的高。生活中还有很多的食物具有养胃的作用，如鱼肉、山药等，可以用这些食物煮粥食用，只要悉心调养，不用吃药也能达到治愈的效果。