如何给宝宝补钙

如何给宝宝补钙

孩子补钙有几种方法，具体如下：

1、一般家长说的补钙，其实在医学上是要补充维生素D，孩子出生以后母乳里的维生素D水平相对偏低，常规要补充维生素D，可以促进钙吸收，所以补充维生素D以后，因为乳汁里有钙，所以孩子就可以吸收钙；

2、有些孩子有临床表现，比如在小婴儿期容易哭闹，或者容易受惊、出汗也较多，头发较稀黄，在这种情况下，可以给孩子适当补充钙剂；钙剂的选择有葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等钙制剂，这些不同的钙吸收是不一样的，含量也是不一样；碳酸钙的含量高，葡萄糖酸钙含量少，但是其吸收相对高些。

所以孩子补钙，一方面要根据孩子的食物、饮食摄入，特别是奶量摄入的多少来选择其需不需要再额外补充钙剂；

另一方面要看孩子的临床表现，有没有缺钙或者缺维生素D的临床表现，或者骨骼变化进行选择。