薄荷护表油

薄荷护表油

薄荷是一种唇形植物,中医用薄荷作为发汗解热剂.中老年人吃些薄荷粥,可以清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化.夏日,在家用薄荷给自己做份“凉汤”喝,既可解渴,又能解暑,不妨一试.薄荷护表油指导意见：薄荷护表油薄荷汤： 将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐,香油,有神清气爽,解毒败火之功效. 薄荷凉茶： 新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯.自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增. 薄荷护表油薄荷粥： 薄荷15克煎汤,放入粳米60克煮粥,待粥将成时加入冰糖适量,再煮沸即可,可供早晚餐温热服食. 薄荷护表油薄荷冰： 清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼.夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒.要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰. 薄荷茶： 用薄荷泡茶喝,泡法同普通茶叶一样,可以利用薄荷中薄荷醇,薄荷酮的疏风清热作用,而且泡茶喝之有清凉感,是清热利尿的良药. 薄荷酒： 准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油与米酒,黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可,有清热,解毒,健胃,清咽的功效. 金银薄荷茶： 将薄荷,金银花用沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜即可. 适用：痱子 提醒：薄荷味属凉,不可久服. 抗疲劳饮料：黄瓜-黄豆的新鲜组合 所需时间：5分钟 配料(供四人食用)：一根黄瓜,1/2升豆浆,3根薄荷 准备方法：

1,把黄瓜去皮.放入切碎机碾碎.

2,加入豆浆,择好的薄荷叶.搅拌.

3,即使食用. 食疗方法 薄荷具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服.在食用上,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒,冲茶等.