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怀孕吃鹅蛋可以吗

怀孕吃鹅蛋可以吗

的有关信息介绍如下:

怀孕吃鹅蛋可以吗

在怀孕期吃鹅蛋是可以的。

鹅蛋的营养价值也是非常高的,它和鸡蛋差不多,一般含有蛋白质,脂肪碳水化合物以及钙、铁、磷、镁、锌等都是比较高的。可于补充孕妇所需要的营养物质,也有助于胎儿生长发育。而是在孕晚期吃鹅蛋还有祛除胎毒的作用,可以每天吃一个鹅蛋。

在怀孕时饮食尽量要均衡一些。可以吃点瘦肉,牛奶,豆制品以及苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃等营养价值都比较高的食物,有助于孩子生长发育,也可以增强孕妇的体质。