怀孕吃鹅蛋可以吗-快答二

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怀孕吃鹅蛋可以吗

在怀孕期吃鹅蛋是可以的。

鹅蛋的营养价值也是非常高的，它和鸡蛋差不多，一般含有蛋白质，脂肪碳水化合物以及钙、铁、磷、镁、锌等都是比较高的。可于补充孕妇所需要的营养物质，也有助于胎儿生长发育。而是在孕晚期吃鹅蛋还有祛除胎毒的作用，可以每天吃一个鹅蛋。

在怀孕时饮食尽量要均衡一些。可以吃点瘦肉，牛奶，豆制品以及苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等营养价值都比较高的食物，有助于孩子生长发育，也可以增强孕妇的体质。